Zapraszamy na Facebooka

Gabinet Gosi. Rozmowy teraputyczne

@GabinetGosiSztandke

Grupa DDA/DDD on-line

Zapraszam Cię do udziału w psychoterapii grupowej DDA/ DDD on-line.
Łączymy się ze sobą dzięki możliwościom jakie daje nam współczesna technologia
, pokonując bariery takie jak odległość, czas i pandemia.

Rusza nabór do Grupy DDA

Zapraszamy na terapię grupową, w której pracujemy wspólnie m.in. nad
poczuciem własnej wartości, pewnością siebie i swoich emocji, relacjami i ich budową
u DDA i DDD. Zapewniamy poczucie bezpieczeństwa i wsparcie, zapraszamy.

Zapraszamy on-line

Profesjonalne porady psychologiczne on-line w związku z epidemią koronawirusa.
Opanuj strach przed pandemią. Nie przerywaj terapii, my pracujemy dalej,
dając wsparcie i pomoc.

Aktualności

Na naszej stronie znajdziesz merytoryczne artykuły,

porady i informacje o nadchodzących warsztatachi zajęciach.

Psychoterapia grupowa DDA/DDD (stacjonarna)

Jeśli:

  • Jesteś zmęczony/na myśleniem o przeszłości, wspomnienia o domu rodzinnym wciągają cię w dół…
  • Zmagasz się z niskim poczuciem własnej wartości, niepewnością…
  • Samotność jest dla ciebie przytłaczającą otchłanią smutku…
  • W obawie przed zranieniem unikasz bliskich relacji…
  • Sytuacje konfliktowe są dla ciebie źródłem trudnego do wytrzymania cierpienia
  • Nadmiarowo poświęcasz się dla innych zapominając o sobie…
  • Masz trudność w stawianiu granic…

Jeśli chcesz poznać źródło twoich trudności oraz pragniesz trwałej zmiany w życiu – zapraszamy do udziału w grupie terapeutycznej.

Psychoterapia grupowa DDA/DDD skierowana jest do osób wychowanych w domach dotkniętych chorobą alkoholową opiekuna bądź opiekunów. Ze względu na podobieństwa w mechanizmach funkcjonowania i samym procesie terapeutycznym do udziału zapraszamy również osoby dorosłe z rodzin dysfunkcyjnych, m.in. doświadczających w dzieciństwie: traum, przemocy, nieobecności rodzica, zaniedbania emocjonalnego lub nadopiekuńczości ze strony opiekuna. W trakcie terapii pracować będziemy nad oswajaniem trudnych emocji, dojrzałym rozumieniem przeszłości, osłabianiu jej wpływu na teraźniejszość.

W ośrodku grupa DDA/DDD prowadzona jest w nurcie psychoterapii integracyjnej. Korzystanie z różnych technik terapeutycznych, m.in. pracy z ciałem czy psychodramy, umożliwia przepracowanie trudnych wspomnień z dzieciństwa.

Psychoterapia grupowa jest zalecaną formą terapii osób DDA/DDD. W odróżnieniu od psychoterapii indywidualnej umożliwia ona zobaczenie siebie w kontekście historii innych uczestników. Grupa osób z podobnymi problemami pomaga również w wyjściu z objęć toksycznego wstydu i lęku społecznego.

Program terapii realizowany jest w ciągu 9 miesięcy.
Czas trwania jednego spotkania: 2 godziny.

Koszt jednego spotkania: 100 zł.

Aktualnie trwa nabór do grup:

grupy stacjonarne:

  • wtorek godz. 18 – 20 start: kwiecień/maj 2021r.

Terapeuta prowadzący: mgr Małgorzata Sztandke

Przed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszam na obowiązkową konsultacje. Uwaga! W związku z epidemią  konsultacje do grupy odbywają się online (skype, Messenger).

Konsultacja psychologiczna do grupy DDA/DDD – koszt 150 zł.

GRUPA WSTĘPNA DLA OSÓB UZALEżNIONYCH online

GRUPA WSTĘPNA DLA OSÓB UZALEZNIONYCH – ONLINE

Jeśli rozważasz podjęcie terapii, jesteś na początku drogi w mierzeniu się z nałogiem, potrzebujesz pomocy w oswojeniu się z tematem uzależnienia zapraszam Cię do udziału w grupie wstępnej terapii uzależnień.

W trakcie spotkań dowiesz się czym jest uzależnienie, rozpoznasz u siebie mechanizmy, głody dowiesz się jak sobie z nimi radzić. Poznasz genezę swojego nałogu. Zdobędziesz motywację do pracy nad sobą a przede wszystkim otrzymasz opiekę terapeuty oraz wsparcie grupy – osób borykających się z podobnym problemem.  

Grupa wstępna dla osób uzależnionych online jest to cykl 10 sesji po 2godziny. Spotkania odbywają się online (platforma zoom) w poniedziałek, środa, piątek w godz. 7-9 rano.

koszt sesji – 80 zł 

Zapraszamy do zapisów:

+48 570 449 288

kontakt@metyda-psychoterapia.pl  

 

Konsultacja psychologiczna

Konsultacja psychologiczna. Jeśli zastanawiasz się nad pomocą specjalisty, ale nie wiesz, którą formę wsparcia wybrać, zapraszamy na konsultację z psychoterapeutą. W trakcie spotkania pomoże on lepiej zrozumieć Twoje trudności i dobierze odpowiednią dla Ciebie formę terapii.
W przypadku konieczności konsultacji z innym specjalistą bądź podjęcia leczenia stacjonarnego wskażemy Ci godne polecenia placówki. Współpracujemy z ośrodkami pomocy zarówno z zakresu terapeutycznego, medycznego jak i rehabilitacyjnego. Staramy się, aby każdy pacjent po wyjściu z gabinetu miał jasność co do diagnozy oraz dalszego postępowania terapeutycznego.

Konsultacja psychologiczna online. W odpowiedzi na potrzeby osób, które mają trudności z poradzeniem sobie w aktualnej sytuacji epidemiologicznej, które potrzebują wsparcia, których objawy lękowe i depresyjne nasiliły się zapraszamy specjalne sesje terapeutyczne on-line.

Podczas wirtualnych spotkań popracujemy wspólnie nad oswojeniem niepokoju, zmianami i tym jak odnaleźć się w tej nietypowej sytuacji.

Sesje trwają 50 min – 150 zł.

Zapraszamy do zapisów:

+48 570 449 288
kontakt@metyda-psychoterapia.pl

Konsultacja kwalifikująca do terapii grupowej DDA / DDD jest spotkaniem ze specjalistą prowadzącym. W jej trakcie terapeuta zbierze podstawowe informacje na temat problemu, z jakim aktualnie się borykasz. Spyta również o Twoje dzieciństwo i okres dorastania.
Spotkanie to daje możliwość poznania terapeuty, zadania ewentualnych pytań odnośnie programu i zasad terapii oraz przedstawieniu własnych oczekiwań.

Spotkanie konsultacyjne trwa 50 min. Koszt sesji – 150 zł.

Psychoterapia grupowa DDA/DDD (on-line)

Mieszkasz daleko, za granicą, w małej miejscowości?
Jesteś w kwarantannie lub obawiasz się COVID.
Chciałabyś/chciałbyś popracować nad historią Twojego dzieciństwa, poczuć się lepiej ze sobą i swoimi emocjami?
Zapraszam Cię do udziału w psychoterapii grupowej DDA/ DDD on-line.
Łączymy się ze sobą dzięki możliwościom jakie daje nam współczesna technologia, pokonując bariery takie jak odległość, czas i pandemia.

Psychoterapia grupowa DDA/DDD skierowana jest do osób wychowanych w domach dotkniętych chorobą alkoholową opiekuna bądź opiekunów. Ze względu na podobieństwa w mechanizmach funkcjonowania i samym procesie terapeutycznym do udziału zapraszamy również osoby dorosłe z rodzin dysfunkcyjnych, m.in. doświadczających w dzieciństwie: traum, przemocy, nieobecności rodzica, zaniedbania emocjonalnego lub nadopiekuńczości ze strony opiekuna. W trakcie terapii pracować będziemy nad oswajaniem trudnych emocji, dojrzałym rozumieniem przeszłości, osłabianiu jej wpływu na teraźniejszość.

Psychoterapia grupowa jest zalecaną formą terapii osób DDA/DDD. W odróżnieniu od psychoterapii indywidualnej umożliwia ona zobaczenie siebie w kontekście historii innych uczestników. Grupa osób z podobnymi problemami pomaga również w wyjściu z objęć toksycznego wstydu i lęku społecznego.

Program terapii realizowany jest w ciągu 9 miesięcy.
Czas trwania jednego spotkania: 2 godziny.

 

Aktualnie trwa nabór do grup:

czwartek godz. 18 – 20 start: kwiecień/maj 2021r.

Koszt spotkania: 100 zł

Terapeuta prowadzący: mgr Małgorzata Sztandke

Przed przystąpieniem do grupy terapeutycznej zapraszam na obowiązkową konsultacje, które również odbywają się online (skype, Messenger).

Konsultacja psychologiczna do grupy DDA/DDD – koszt 150 zł.

Psychoterapia indywidualna

Podejmując się terapii indywidualnej poszerzasz własne możliwości w korzystaniu ze swoich
wewnętrznych zasobów, dążysz do identyfikacji i zmiany szkodzących Ci schematów, a także
zyskujesz praktyczne umiejętności w radzeniu sobie z:

  • uwolnieniem od uzależnienia;
  • kryzysami w związku, w pracy;
  • trudnościami wychowawczymi;
  • sytuacjami, które wywołują w tobie lęk, złość czy agresję;
  • poczuciem odrzucenia, osamotnienia, zagubienia;
  • poszukiwaniem sensu swojego życia;
  • realizowaniem ścieżek samorozwoju.

Wstęp każdego spotkania to ustalenie tematu oraz hierarchii ważności zagadnień, na których
będziesz się wraz z terapeutą koncentrować.

W trakcie sesji terapeuta będzie zadawał Ci
pytania i udzielał informacji zwrotnych związanych z problemami zaistniałymi „tu i teraz”.

Możesz być pytany o Twoje myśli i uczucia, o szczegóły Twoich przeżyć, o Twoje postawy, marzenia i życzenia, wnioski i założenia. Otrzymasz możliwość zmiany lub poszerzenia perspektywy postrzegania doświadczanych sytuacji i w rezultacie – nauczenia się adekwatnego sposobu interpretacji codziennej rzeczywistości.
Empatia, zrozumienie, autentyczność i akceptacja otrzymywana od terapeuty stworzy Ci przestrzeń do eksploracji barier stojących na Twojej drodze do dobrego samopoczucia i podejmowania efektywnych, satysfakcjonujących Cię działań.

Terapia indywidualna obejmuje 50 minutowe sesje.

Psychoterapia indywidualna – koszt spotkania 150 zł.

Psychoterapia uzależnień

W Ośrodku Metyda prowadzimy psychoterapię osób dotkniętych uzależnieniem oraz ich rodzin.

Terapia uzależnienia 

Osoby zmagające się z uzależnieniem zapraszamy na indywidualne sesje terapeutyczne. W ich trakcie przyglądamy się nałogowi. Rozpoznajemy mechanizmy uzależnienia, jego przyczyny i skutki. Pracujemy nad zatrzymaniem autodestrukcji.

W pracy terapeutycznej korzystamy z programu nauki ograniczania picia.

Sesje są objęte pełną dyskrecją i anonimowością.

Terapia współuzależnienia skierowana jest do osób, których codzienność przepełniona jest myśleniem o nałogu bliskiej osoby, żyjących w ciągłym napięciu, odczuwających brak sensu życia.

Terapia współuzależnienia to indywidualne sesje terapeutyczne w trakcie których otrzymasz coś w rodzaju „instrukcji obsługi” uzależnienia. Dowiesz się, czym jest współuzależnienie. Pomożemy Ci w lepszym radzeniu sobie z trudnymi emocjami.

Ilość spotkań w tygodniu dopasowana jest do stopnia złożoności problemu.

Psychoterapia uzależnień – koszt spotkania 150 zł.

warsztaty
W Ośrodku Psychoterapii Metyda prowadzimy autorskie warsztaty rozwojowe z terapii poprzez sztukę, których autorem jest dr hab. Krzysztof Jabłonowski fotograf, grafik i profesor akademicki, absolwent Akademii Sztuk Pięknych w Krakowie i doktor sztuki filmowej w dziedzinie fotografii (Państwowa Wyższa Szkoła Filmowa, Telewizyjna i Teatralna im. Leona Schillera w Łodzi); stypendysta Salisbury College of Art w UK (certyfikat Professional Qualifying Examination z zakresu fotografii).

„Życie nie toczy się tak, jak powinno, ale jest takie jak jest. Sposób w jaki sobie z tym radzisz, stanowi całą różnicę”

Virginia Satir

Nasz zespół

Nasz zespół

Gosia Sztandke

Gosia Sztandke

specjalista terapii uzależnień, psychoterapeuta

Adrianna Kawczyńska

Adrianna Kawczyńska

psychoterapeuta

Melania Grzesik

Melania Grzesik

psychoterapeuta

Aktualności

i artykuły

Nie znaleziono żadnych wyników

Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.

„Osoba to płynny proces, nie stały i statyczny byt; płynąca rzeka zmian, nie blok z solidnego materiału; stale zmieniająca się konstelacja możliwości, a nie ustalona ilości cech”

Carl Rogers

Metyda

Ośrodek Psychoterapii Małgorzata Sztandke

ul. Narcyzów 21/2
Józefosław

+48 570 449 288
kontakt@metyda-psychoterapia.pl

Pracujemy:
poniedziałek – piątek
9:00 – 21:00

Informujemy, że płatność przyjmujemy tylko w gotówce.

Jest także możliwość opłacenia sesji przelewem na konto, co najmniej 3 dni przed spotkaniem.

Numer konta: 59 1050 1025 1000 0091 2178 0572

Formularz kontaktowy

9 + 8 =

Małgorzata Sztandke - ZnanyLekarz.pl